Aromaterapia

Se conoce como aromaterapia a la rama de la herbolaria que usa los componentes volátiles de plantas para obtener efectos terapéuticos. Armoniza los estados psíquicos, emocionales y espirituales mediante los aceites esenciales.

Las esencias pueden ser utilizadas como terapia natural, ayudan a la meditación, concentración, toma de decisiones y a todas aquellas técnicas que buscan la armonía y equilibrio interior.

La aromaterapia es una terapia natural que utiliza los aceites esenciales de ciertas plantas como método terapéutico para promover la salud en procesos físicos y en los estados de ánimo.

La aromaterapia implica, que puede conseguirse algún tipo de efecto terapéutico al utilizar los aromas. La terapia del olor puede resultar extraña, pero la realidad es que los aromas influyen en gran medida en la mente, el ánimo y los sentimientos.

Los efectos terapéuticos se logran mediante la inhalación o aplicación directa de estos aceites esenciales.

Al utilizar aceites esenciales, entran en contacto con la nariz y el cerebro aromas naturales muy concentrados. Cuando el aroma, llega al cerebro, se experimentan de inmediato ciertas reacciones.

La aromaterapia le puede ayudar a tomar control de su vida y de su ambiente. El cambio que proporciona la aromaterapia ayuda a resolver los problemas de salud física, de bienestar emocional, de desarrollo intelectual y spiritual.

La aromaterapia se suele utilizar mediantes dos técnicas:

POR INHALACIÓN.- Mediante la aspiración directa de los aromas, a través del sentido del olfato llegando al cerebro.

La región olfativa es el único lugar de nuestro cuerpo donde el sistema nervioso central esta relacionado con el mundo exterior, de esta forma los estímulos olfativos llegan directamente a las centrales de conexión internas, las neuronas las neuronas de la región olfatoria son neuronas sensitivas primarias y forman parte de las neuronas cerebrales, los mensajes olfatorios atraviesan la corteza cerebral por medio de fibras nerviosas que llegan a las neuronas centrales de control superior del cerebro.

El olfato no solo controla funciones corporales que no están sometidas a nuestra voluntad consiente, sino que influyen en nuestro mundo emotivo, esto se explica analizando las funciones de varias estructuras cerebrales como el sistema límbico, el hipotálamo y el tálamo que se ocupan tanto de procesos emocionales como físicos y están relacionados con el sentido del olfato.

POR USO TÓPICO.- Por la finura y la composición orgánica de las moléculas de los aceites esenciales, estas son absorbidas por la piel de donde acceden por medio de los capilares del torrente sanguíneo, para llevar sus efectos a todo el organismo, al mismo tiempo estimulan la regeneración celular de los tejidos, y la salud de la piel matando gérmenes y bacterias nocivas.

Cuando el cuerpo recibe masaje con aceites esenciales los efectos tanto fisiológicos como psicológicos son asombrosos, el masaje actúa en las terminaciones nerviosas del cuerpo, al mismo tiempo produce calma y alivia la tensión, eliminando toxinas y a la vez crea tejidos sanos, disminuyendo el proceso de envejecimiento.

Propiedades de algunos aceites aromáticos:

AZAHAR

Tiene propiedades sedantes y ligeramente hipnóticas que ayudan a calmar los nervios, conciliar el sueño. Es calmante en caso de alteraciones emotivas, nerviosismo. Ayuda a conciliar el sueño y es muy útil para los casos de niños con hiperactividad o insomnio.

CANELA

Estimulante, energiza, afrodisiaco, levanta el ánimo. Tiene efectos limpiadores. Es utilizado como un aceite reconfortante durante el invierno.

CITRONELLA

Es ligero, fresco y levanta el ánimo. Es un repelente de insectos

EUCALIPTO

Excelente para limpiar el ambiente. Ayuda a limpiar las vías respiratorias en los resfriados, se utiliza para combatir la migraña. Ayuda a ver las cosas con mayor claridad.

FRUTAS DEL BOSQUE

Es un aroma vigorizante que genera bienestar, energía, sensación de rejuvenecimiento, ideal para momentos de cansancio o fatiga.

JAZMIN

Tiene efectos calmantes y relajantes que favorecen el equilibrio emocional, indicado para liberar tensiones y mejorar el ánimo, dando una sensación placentera. Es conocido su poder afrodisíaco en la mujer despertando la líbido.

LAVANDA

Crea un ambiente discreto y delicado, con efectos equilibradores, tonificantes y calmantes al mismo tiempo. Muy adecuado para vaporizar habitaciones cerradas o donde hay enfermos.

LILAS

Con propiedades clarividentes y poderes en general se ha usado desde la antigüedad para llegar al mundo espiritual. Aporta paz y armonía.

LIMON

Purifica el aire, favorece la concentración, aleja la carga negativa en lugares muy concurridos, donde hubo discusiones o tensión, prepara los ambientes donde se va a meditar, practicar yoga o realizar masajes.

MUSK

Es usado para aliviar síntomas de depresión y ansiedad. Usado en masaje o como perfume alivia las preocupaciones y eleva el nivel anímico y energético.

NIAULY

 Libera los miedos, ayudando a las transformaciones tanto internas como externas, proporcionando entereza y fuerza para enfrentar la vida y los cambios que en ella se sucedan, dejando de lado de ese modo los miedos.

PATCHOULY

Sedante, hace desaparecer la apatía, sin excitar y favoreciendo la reflexión. Calma la angustia mental, da perspectiva a la vida, ayuda en casos de pérdida de la autoestima.

ROSA

 Ayuda a estimular la paciencia, la ternura y la confianza en uno mismo. Las sensaciones de estrés y depresión, típicas de la vida de hoy en día, se ven aliviadas por el aroma delicado y potente de esta flor.

SANDALO

Mejora la respiración y favorece la meditación, la armonía espiritual. Ayuda a limpiar los pensamientos y aumenta la creatividad. Es antidepresivo y euforizante. Mejora la calidad del sueño

VAINILLA

Transporta a los momentos dulces de la infancia, nos evoca a la leche materna lo que genera una sensación de placer, suaviza la atmósfera de tensión, relaja y sorprende agradablemente porque estimula sensaciones y emociones antiguas.

YLANG YLANG

Su aroma crea un ambiente relajante y afrodisíaco. Estimula la producción de adrenalina. Ayuda a disminuir los sentimientos de irritación, ansiedad, frustración, angustia emocional y cansancio mental.