Se conoce como aromaterapia a la rama de la herbolaria que usa los componentes volátiles de plantas para obtener efectos terapéuticos. Armoniza los estados psíquicos, emocionales y espirituales mediante los aceites esenciales.
Las esencias pueden ser utilizadas como terapia natural, ayudan a la meditación, concentración, toma de decisiones y a todas aquellas técnicas que buscan la armonía y equilibrio interior.
La aromaterapia
es una terapia natural que utiliza los aceites esenciales de ciertas
plantas como método terapéutico para promover la salud en procesos físicos y en
los estados de ánimo.
La aromaterapia
implica, que puede conseguirse algún tipo de efecto terapéutico al utilizar los
aromas. La terapia del olor puede resultar extraña, pero la realidad es que los
aromas influyen en gran medida en la mente, el ánimo y los sentimientos.
Los efectos
terapéuticos se logran mediante la inhalación o aplicación directa de estos
aceites esenciales.
Al utilizar
aceites esenciales, entran en contacto con la nariz y el cerebro aromas
naturales muy concentrados. Cuando el aroma, llega al cerebro, se experimentan
de inmediato ciertas reacciones.
La aromaterapia
le puede ayudar a tomar control de su vida y de su ambiente. El cambio que proporciona la aromaterapia ayuda a resolver los problemas de salud física,
de bienestar emocional, de desarrollo intelectual y spiritual.
La aromaterapia
se suele utilizar mediantes dos técnicas:
POR INHALACIÓN.- Mediante la aspiración directa de los
aromas, a través del sentido del olfato llegando al cerebro.
La región
olfativa es el único lugar de nuestro cuerpo donde el sistema nervioso central
esta relacionado con el mundo exterior, de esta forma los estímulos olfativos
llegan directamente a las centrales de conexión internas, las neuronas las
neuronas de la región olfatoria son neuronas sensitivas primarias y forman
parte de las neuronas cerebrales, los mensajes olfatorios atraviesan la corteza
cerebral por medio de fibras nerviosas que llegan a las neuronas centrales de
control superior del cerebro.
El olfato no
solo controla funciones corporales que no están sometidas a nuestra voluntad
consiente, sino que influyen en nuestro mundo emotivo, esto se explica
analizando las funciones de varias estructuras cerebrales como el sistema
límbico, el hipotálamo y el tálamo que se ocupan tanto de procesos emocionales
como físicos y están relacionados con el sentido del olfato.
POR USO TÓPICO.- Por la finura y la composición orgánica
de las moléculas de los aceites esenciales, estas son absorbidas por la piel de
donde acceden por medio de los capilares del torrente sanguíneo, para llevar
sus efectos a todo el organismo, al mismo tiempo estimulan la regeneración
celular de los tejidos, y la salud de la piel matando gérmenes y bacterias
nocivas.
Cuando el cuerpo
recibe masaje con aceites esenciales los efectos tanto fisiológicos como
psicológicos son asombrosos, el masaje actúa en las terminaciones nerviosas del
cuerpo, al mismo tiempo produce calma y alivia la tensión, eliminando toxinas y
a la vez crea tejidos sanos, disminuyendo el proceso de envejecimiento.
Propiedades de
algunos aceites aromáticos:
AZAHAR
Tiene
propiedades sedantes y ligeramente hipnóticas que ayudan a calmar los nervios,
conciliar el sueño. Es calmante en caso de alteraciones emotivas, nerviosismo.
Ayuda a conciliar el sueño y es muy útil para los casos de niños con
hiperactividad o insomnio.
Estimulante,
energiza, afrodisiaco, levanta el ánimo. Tiene efectos limpiadores. Es
utilizado como un aceite reconfortante durante el invierno.
CITRONELLA
Es ligero,
fresco y levanta el ánimo. Es un repelente de insectos
EUCALIPTO
Excelente para
limpiar el ambiente. Ayuda a limpiar las vías respiratorias en los resfriados,
se utiliza para combatir la migraña. Ayuda a ver las cosas con mayor claridad.
FRUTAS DEL
BOSQUE
Es un aroma
vigorizante que genera bienestar, energía, sensación de rejuvenecimiento, ideal
para momentos de cansancio o fatiga.
JAZMIN
Tiene efectos
calmantes y relajantes que favorecen el equilibrio emocional, indicado para
liberar tensiones y mejorar el ánimo, dando una sensación placentera. Es
conocido su poder afrodisíaco en la mujer despertando la líbido.
LAVANDA
Crea un ambiente
discreto y delicado, con efectos equilibradores, tonificantes y calmantes al
mismo tiempo. Muy adecuado para vaporizar habitaciones cerradas o donde hay
enfermos.
LILAS
Con propiedades
clarividentes y poderes en general se ha usado desde la antigüedad para llegar
al mundo espiritual. Aporta paz y armonía.
LIMON
Purifica el
aire, favorece la concentración, aleja la carga negativa en lugares muy
concurridos, donde hubo discusiones o tensión, prepara los ambientes donde se
va a meditar, practicar yoga o realizar masajes.
MUSK
Es usado para
aliviar síntomas de depresión y ansiedad. Usado en masaje o como perfume alivia
las preocupaciones y eleva el nivel anímico y energético.
NIAULY
Libera los miedos, ayudando a las
transformaciones tanto internas como externas, proporcionando entereza y fuerza
para enfrentar la vida y los cambios que en ella se sucedan, dejando de lado de
ese modo los miedos.
PATCHOULY
Sedante, hace
desaparecer la apatía, sin excitar y favoreciendo la reflexión. Calma la
angustia mental, da perspectiva a la vida, ayuda en casos de pérdida de la
autoestima.
ROSA
Ayuda a
estimular la paciencia, la ternura y la confianza en uno mismo. Las sensaciones
de estrés y depresión, típicas de la vida de hoy en día, se ven aliviadas por
el aroma delicado y potente de esta flor.
SANDALO
Mejora la respiración
y favorece la meditación, la armonía espiritual. Ayuda a limpiar los
pensamientos y aumenta la creatividad. Es antidepresivo y euforizante. Mejora
la calidad del sueño
Transporta a los
momentos dulces de la infancia, nos evoca a la leche materna lo que genera una
sensación de placer, suaviza la atmósfera de tensión, relaja y sorprende
agradablemente porque estimula sensaciones y emociones antiguas.
YLANG YLANG
Su aroma crea un
ambiente relajante y afrodisíaco. Estimula la producción de adrenalina. Ayuda a
disminuir los sentimientos de irritación, ansiedad, frustración, angustia
emocional y cansancio mental.